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中國時報【吳亮賢專題報導、攝影】客家先賢胡焯猷、郭宗嘏捐獻興學，成立「明志書院」，開創北台灣文教之風，在200年後，已故台塑集團董事長王永慶承繼這分民間辦學精神，於泰山區貴子里山麓，創立了「明志工專」（現明志科技大學前身）。1960年代，台灣工業和經濟處於起步階段，極需具備現代知識技能的工業人才，王永慶決定創辦學校加強人才培育，因應台灣經濟發展趨勢。王永慶思考校名時，採納時任台北縣長謝文程的建議，敬用「明志書院」之名，勉勵師生「效法前賢辦學懿德，以承先啟後為己任」，於1963年成立「明志工專」。隨著學校升級轉型，「明志工專」現已改制為「明志科技大學」，在50多年校史中，培育出無數工業人才，目前仍是台灣高等技職教育的頂尖學校。明志科大指出，為因應產業、市場快速變化，校方著重培育學生2項核心能力：「國際交流能力」以及「趨勢學習能力」，以符合未來人才需求。通識中心主任蒲彥光表示，除了養成學生本職學能，近年學校也結合教育部大學社會責任計畫，積極關心在地文史及環境議題，讓同學能學以致用，「取之於社會，用之於社會」。去年「明志書院文化季」中，工業設計系及視覺傳達設計系學生就發揮專長，協助品牌建置、辦理書院講座、設計文創小物等，讓更多人能認識在地文史。此外，明志科大也與藝文協會合作，在校內藝廊展出名家作品，讓民眾免費欣賞，提升在地藝術氣息，同時也定時監測泰山區內河川水質，守護珍貴的環境資源。蒲彥光說，作這些努力，就是期盼大學不單只是學校，要讓明志的學生對學校、社區與在地文化產生認同，進而對在地錦上添花，秉持「勤勞樸實」校訓，持續發揮力量、貢獻社會。

生活中心／綜合報導七月鬼門開的這段期間可能會遇到許多意想不到的怪事，近日有網友在PTT上，發文分享了自己在七月半約炮發生的超驚悚故事，讓不少人看完嘆為觀止。▲有網友在PTT上分享自己遭遇的靈異事件。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，用約炮軟體約了個正妹，一切都很聊得來，看過照片確認過眼神後，兩人揪相約出遊，吃完燒肉後就到了台中某家motel蓋棉被，而原PO自己雖然是個不信邪的人，但也是滿尊敬好兄弟，七月他們的月我是不敢得罪，因此進房間前原PO也先敲了門，並看過周遭一切都安好後，便與床伴開始辦正事。▲愛愛。（示意圖／翻攝自Pixabay）原PO慢慢的脫掉了女伴上衣，細細品嚐著乳房與舌間的完美節奏，正妹也很enjoy的發生呻吟，就在原PO往下品嚐，脫掉褲子正要進攻時，突然聞到一陣惡臭！讓他驚嘆：「我之前看過電視，惡臭代表有靈界好朋友在旁邊，我一整個發寒覺得不對勁了，心裏默念阿彌陀佛耶穌阿門，求它先讓我完成正事，當然在妹子面前我還是要裝作鎮定，正當我靠近想要時，濃濃惡臭瞬間撲鼻而來！我眉頭一皺發現不單純，這個比靈界好朋友還可怕，抬頭往上看著正妹，她無辜眼神表示怎麼停下來了，只好犧牲先衝，事後在洗澡時特別吩咐女伴要洗乾淨，對方更直誇原PO貼心」。這也讓原PO直呼：「我只是...不想要讓靈界好朋友背負著莫須有的罪名」而文章曝光後，許多網友紛紛留言「記得先拜過的才能吃」、「你是第一位業配臭鮑的」、「原汁原味」、「先洗澡好嗎」、「你可以先對著洞口喊*喔媽咪被你齁」、「太臭的大概有問題，小弟有沒有流鼻涕」。更多三立新聞網報導車爆炸！人妻急逃「只救財物不報警」 夫困駕駛座遭火焚身美乳妹失戀約炮遇噁心肥宅 逆天身材曝光網狂喊：太浪費了約炮遇到「龍」該怎麼辦？ 老司機一句點醒：硬吃絕對後悔人妻貼爆乳照甜喊：地方媽媽有約X的權利嗎 網狂寄站內信

【早安健康／張承宇報導】不少研究都指出，蔬菜水果中豐富的多酚具備抗氧化、預防疾病的效果，是需要積極攝取的營養。而一項義大利最新研究指出，多酚種類眾多，而其中的「黃酮類化合物」，可能有助於降低糖尿病、心臟病、腦中風、死亡的風險！ 最新研究：黃酮類化合物有助於預防慢性病 2019年6月由義大利米蘭大學（University of Milan）等機構所進行，發表於期刊《Nutrients》中的研究，針對過去10年間與黃酮類化合物相關的研究資料進行分析，指出了黃酮類化合物可能有助於預防慢性病： ※具備豐富黃酮類化合物的食物大致上有茶、咖啡、蔬菜、水果等。 2019年4月一項同樣登載在期刊《Nutrients》中的美國研究也發現，黃酮類化合物可能有助於預防2型糖尿病，因此實驗小組建議民眾可積極攝取蔬果、全榖類食物來幫助預防糖尿病。 下一頁看看有黃酮類化合物的健康好食材有哪些 過去研究也指出，黃酮類化合物有助於降低死亡風險 2017年5月一項由義大利卡塔尼亞大學（University of Catania）所進行，發表於期刊《American Journal of Epidemiology》中的研究也指出，攝取較多黃酮類化合物的族群，比起較少的族群，不限死因的死亡風險約能降低26％。 研究小組推算，每天透過食物攝取的黃酮類化合物每增加100mg，約可降低6％死亡風險，其中死於心臟病、腦中風風險則是每100mg約降4％。 實驗小組指出，黃酮類化合物可在各種蔬菜水果中找到，藍莓中的花青素、綠茶的兒茶素、大豆中的異黃酮、洋蔥中的槲皮素都是相當著名的黃酮類化合物。 日本國立研究開發法人農業・食品産業技術綜合研究機構提供之資訊也指出，菠菜也是含有黃酮類化合物的健康好食材。日本JCHO東京新宿醫療中心耳鼻喉科診療部長石井正則也指出，紫蘇中豐富的「木犀草素（Luteolin）」也是黃酮類化合物，相當健康。 … 延伸閱讀：

工商時報【文╱周榮發】在各網購平台以平價高品質保健產品受到消費者高度青睞的「御松田」，有感於國內運動風氣日益蓬勃，為適時補充運動者營養，參著歐美運動保健大廠所提供之保健機能配方，推出一款適合國人搭配運動使用的專利級機能保健食品「乳清蛋白＋BCAA」；由於該產品富含17種游離胺基酸，且高溶解、游離型式可讓運動者得到最佳吸收，已在運動同好中口耳相傳。該公司表示，「御松田」乳清蛋白原料採用熱銷全世界並獲得高度評價的德國大廠，原料含多種胺基酸、BCAA支鏈胺基酸；該乳清蛋白為即溶乳清蛋白，沖泡容易或使用搖搖杯即可迅速溶解，屬於高品質高蛋白，蛋白質含量達80％，並獲得美國放牧證明與德國獸醫證明。該公司指出，乳清蛋白是市面上最常見蛋白質營養品補充首選，由牛奶精煉而成，是目前國際上公認的高人氣優質蛋白質，而為什麼要補充乳清蛋白，因為從一般食物中攝取的蛋白質，除了蛋白質外還可能攝取過多脂肪和碳水化合物，使用乳清蛋白能準確控制攝取量，乳清蛋白含有高比例蛋白質，因此也有人以高蛋白來稱呼乳清蛋白。「御松田」乳清蛋白為價格最平價且最熱銷的蛋白質營養補充品；有原味、咖啡、巧克力三種口味，任選二款贈沖泡必備搖搖杯。乳清蛋白賣場如下，蝦皮購物、YAHOO拍賣、PC商店街、樂天市場、YAHOO超級商城；或上網搜尋「御松田」。

儘管在今年早些時候，Apple 針對 iPhone 第三方電池維修的政策有所變化，但很顯然他們還是非常非常希望用戶能透過官方渠道來進行這些操作。日前 iFixit 發現，在運行 iOS 12 和 iOS 13 beta 的 iPhone XR、XS 和 XS Max 上，如果你使用的是三方電池或是在未授權的維修點更換了原廠電池，裝置的電池設定頁中都會出現來自 Apple 的警告。簡單來說，Apple 會告訴你目前「無法確認該 iPhone 使用的是否是原廠電池。無法獲取電池健康資訊。」而手機之所以能檢測出非原廠電池或是第三方維修，靠的都是內建微控制器的驗證功能，想通過這關只有 Apple 官方或是授權合作夥伴才能做到。不過除了上面這條警告以外，電池本身的正常使用是不受影響的，只是那些時刻關心電池壽命的人估計會因此有些困擾。不管怎麼說，Apple 這樣的舉動很顯然還是出於希望更多人使用官方授權服務的目的。但這在外界看來，可能還是損害了使用者對產品的掌控權。比如 iFixit 就認為這樣的警告完全是「對用戶不友好」，這不是在保護用戶而是在「阻止使用者在本已擁有的裝置上行使自主權」。iFixit

【早安健康／王彥文報導】台灣已經進入高齡化社會，對於高齡長輩的醫護與照顧雖然重要，但如果能在長輩出現嚴重疾病徵兆之前，就從日常間的觀察來得知未來可能發生的風險的話，才算是理想中的完美預防方法。  據日本國立長壽醫療研究中心專門研究失智的櫻井孝表示，經過長年的數據與臨床報告，BMI(身體質量指數)大於肥胖值的男性人數，以五十幾歲為高峰期，之後年齡越大BMI值大於25的人數便越來越少。而女性則明顯出現了年紀越大BMI值大於25的人數就越來越多的情形。  老人家的肥胖風險   高齡者的肥胖風險有兩個方向，一個是與年輕人同樣有罹患心血管疾病與糖尿病這類起因於肥胖的慢性病之風險。另一個風險是肥胖的高齡者，會單純因為過重而減少日常生活的活動量；由於骨骼肌肉都慢慢老化衰退，肥胖的高齡者不像年輕肥胖者是「因為不想動才不動」、而是「因為不方便動才不動」，行動受到限制直接影響到老人家的自我肯定，造成心理方面容易感到憂鬱，容易出現自怨自哀的情形。  日常行動間就算是男性高齡者的骨骼密度，比女性高齡者有著性別上的優勢，但高齡的男性肥胖者依然容易出現因為跌倒而骨折的情形。  60＋如何健康瘦？下一頁分享的方法學起來，讓自己不管幾歲都保有腰身，一輩子都「瘦」用  老人家該如何健康減重？  日本厚生勞動省在2015年發表的中高齡者之理想BMI值為：50~69歲在20~24.9之間，70歲以上在21.5~24.9之間。據管理營養師荒牧涼子表示：高齡者在減重時最怕的就是因為減重，而把一定要攝取的基本營養素也給減掉了，所以必須從探討肥胖的原因開始。是不是三餐以外的點心吃太多了？是不是不僅不做運動、甚至連「動」這件事都不太不想去做了？  她解釋雖然跟年輕人相比，高齡者每日所需要的卡路里較少，但是需要攝取的蛋白質(肉、蛋、魚、大豆食品)以及蔬菜水果的量依然跟年輕人一樣。於是在飲食上必須減少油脂、砂糖、穀類這三大類，但不能完全不攝取碳水化合物，因為碳水化合物能夠給身體提供持續性的能量，所以就算需要減少攝取量，但得選擇糙米、五穀雜糧、全麥麵食等優質穀類食品。  同時因為腸胃狀況也隨年齡變得脆弱了，最好盡量少碰油炸的食物。另外為了怕菜「變得太下飯」，在調味時減少鹹味調味料也是必須的。  高齡者的減重之秘訣為「好好地正常吃三餐」，只要水分與蔬菜攝取得足夠，好好認真地吃一日三餐，對於餐間點心的欲望與需求，自然會慢慢減少。   參考資料:  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區

工商時報【邱琮皓╱台北報導】基本工資審議委員會將在14日（周三）登場，資方建議凍漲、勞方喊上看5％，學者則支持3％，勞、資、學三方各有主張，但考量中美貿易戰情勢、台灣經濟發展，這次基本工資調幅不比過去，學者委員認為，最有機會在3％找到共識，也就是月薪調至2萬3,800元（增加700元）、時薪為155元（調增5元），時薪、月薪不脫勾。勞動部12日將依慣例和資方召開基本工資審議會前會，屆時會端出各項經濟指標，說服資方接受調漲基本工資。倘若勞、資、學三方無法產生共識，政方將端出折衷案。據悉，政方傾向支持調幅落在約3％。今年外在國際局勢詭譎多變，基本工資應否調漲，引發各方議論。勞動部表示，基本工資審議委員會將綜合參考國家經濟發展狀況、物價指數、各業勞工工資、家庭收支等社經數據指標，由勞、資、學、政四方共同討論，在兼顧勞資雙方需求之下，審慎考量調整基本工資。目前基本工資為月薪2萬3,100元、時薪為150元，工商團體主張不調漲。商總理事長賴正鎰表示，勞工基本工資年年調漲，但近8年來軍公教卻只調過2次薪，政府在鼓勵企業調薪同時，更應扮演領頭羊角色，若連政府都因為景氣、物價等因素不調薪，也不應要求企業調薪。勞方代表全國產業總工會秘書長戴國榮表示，勞方委員希望基本工資至少調漲5％。他說，總工會今年也是主張依據「107年最低生活標準乘以就業扶養比」公式調升基本工資。依此公式，107年最低生活標準為1萬3,581元乘以就業扶養比2.15，得出月薪2萬9,199元、時薪169元，「這才是合理的基本工資」。戴國榮指出，勞動部依例日前已與勞方委員召開會前會，勞方委員內部也已討論過，初步共識希望調幅至少達5％以上，也就是月薪調整到2萬4,255元、時薪調為157.5元。不願具名的審議學者委員透露，基本工資調漲已突破22K，接下來調整要考量到企業經營成本，「之前有資方代表也算出，只要調漲3％、雇主約增加150億元的成本」，在經濟景氣未明朗且貿易戰升溫下，若要調整基本工資，建議可參考日本每年2％至3％的調幅。

記者蕭保祥／花蓮報導中華職棒（CPBL）統一獅10日晚間在花蓮德興球場敗給Lamigo，40歲老將高國慶利用高飛球衝三壘讓休息室氣氛高漲，高國慶11日賽前說明，同樣都是老將撲上三壘，他認為自己要的含意不同於彭政閔。▲ 高國慶是統一最資深選手。（資料照／記者王怡翔攝影）球隊在落後局面，有時候資深選手帶頭做出奮不顧身的守備或攻擊手段，往往可以改變比賽氣氛，帶動球隊反攻氣勢。高國慶5局下1出局上二壘，林祖傑擊出中外野飛球，看到陳晨威往左移動接球，高國慶展現腿功滑上三壘，「就是拚一個機會」。7局下掃出左外野安打，高國慶繞過一壘衝二壘，這回遭到藍寅倫助殺在二壘前，「感覺是二壘打，不知道球這麼快就到了。」▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。中信兄弟曾有選手說過，「看到恰哥（彭政閔）撲上三壘，大家都快瘋了。」高國慶從美和中學時期就熟識彭政閔，「他是好勝心很強的人，今天輸了，明天氣勢就很不同，能打到現在，也是這原因吧。」高國慶觀察，兄弟象結束「三劍客」時代後，就進入彭政閔「1人球隊」，只要恰恰好，其他人才能跟著衝，這是兄弟戰績起伏大的原因。「但我們不是這樣，是每個人發揮各自能力。」高國慶認為統一的球風是這樣，是團隊一起走，例如3連霸時期的「無差別打線」，只等誰先去點火，大家跟著一起爆發。同樣是40歲老將撲三壘，高國慶自認與彭政閔含意不同，「我們1個人救不了球隊」。更多三立新聞網報導現在也是三壘金手套 吳佳榮祕訣只有速度桃猿簽約左投多米尼 冠猛危險了花蓮重逢OB 高國慶想起大橋壓倒黑馬首轟隊友不理他 菜鳥林安可有嚇到

工商時報【顏瑞田╱高雄報導】高雄掀起文化中心生活圈推案熱潮！文化中心生活圈機能完善，加上中正金融商圈崛起，被房地產市場視為票房保證，仰德建設和慶旺建設推出的「仰德仰德」和「文化高峰會」，分別創下每坪41.30萬元和43.40萬元的高價，在完銷後，京城、永信、隆大、興富發等四大上市建商，陸續搶進推出135億元大樓住宅建案，分別鎖定換屋、首換、首購族。京城發言人周敬恆表示，位於高雄文化中心生活圈的「逸文苑」，是京城下半年推出的新成屋建案之一，該案總銷金額約30億元，已經取得使用執照，每坪售價28萬∼33萬元。由於「逸文苑」走路只要三分鐘，就可抵達高雄捷運橘線文化中心站，屬於高雄文教生活圈，擁有高雄師範大學和五福國中、信義國小，因此在規劃過程中，從51坪的三房到大三房的93坪都有，滿足首換族、追求好宅客群的不同需求。隆大營建推出的「鳳凰中正」屬於預售，隆大董事陳又齊指出，該案平均每坪售價約28萬∼32萬元，鎖定首換族群，規劃住宅坪數介於53∼65坪，預定2021年完工交屋。「鳳凰中正」在交通上位於高雄捷運橘線信義國小站和文化中心站之間的中正路，也屬於近來崛起的中正金融辦公商圈，吸引在地有小孩返鄉就業、或是成家的家庭，換屋的選擇。永信建設在2002年完工的「登峰」之後，時隔17年再回到文化中心生活圈，則是一口氣先後推出兩大案，位於中正路的「君峰」新成屋先開賣，「君峰」只有60和84坪兩種房型，主要針對換屋族。永信建設副總經理顧岳軍說，接近高雄捷運橘線文化中心站、總銷29億元的「君峰」，買家主要是區域客層，來自苓雅區和新興區的舊大樓住戶占多數；另一個位於光華路上的大樓建案，要等到第四季取得使用執照後，才會進場銷售，總銷也約30億元，同樣規劃中大坪數，鎖定換屋族群。這四家上市櫃建商的推案，只有興富發集團的「文化潤隆」以首購宅為主軸，主力坪數介於22坪∼38坪，總銷約34億元，全案有377戶住家及20戶透天店住。

大陸中心／綜合報導千萬別相信民間偏方，否則可能惹禍上身！大陸湖南一名50歲譚姓男子近日發現，自己經常出現和「鬼壓床」一樣症狀，嚇得急忙帶符咒在身上，不過符咒沒有任何療效，他在工作時又開始全身抽搐，同事見狀急忙將他送到醫院治療，醫師檢查發現他腦中藏了7公分的寄生蟲，譚男回憶過去，才想起自己20年前曾生吞9隻小青蛙。▲譚男睡覺時常覺得胸口悶。（示意圖／翻攝自Pixabay）綜合陸媒報導，譚男前陣子發現，不僅睡覺時胸口常覺得有重物壓住，有時也會說不出話來，但腳一蹬又會恢復原狀。一開始他以為自己可能是被鬼壓床了，於是隨身帶了數張符咒，還貼在工地的門上避邪，未料之後他的情況沒有好轉，還越來越嚴重。上個月初譚男在工地午休時，手腳又不自覺開始抽搐，且眼睛往上吊、嘴角歪斜，還不斷打滾，同事見狀全都嚇壞，急忙將他送往醫院治療。▲譚男腦中藏有7公分寄生蟲。（圖／翻攝自微博）醫師檢查，發現譚男左側額頂葉出現病變，初步判斷可能是感染寄生蟲。不過由於住院期間，譚男的手腳仍舊經常不自覺抽搐，之後他又轉診到廣東三九腦科醫院做治療，醫師檢查完病史並進行一系列詳盡的檢查後，急忙替他進行手術，終於取出他腦中長約7公分的「曼氏裂頭絛蟲」。▲譚男20年前曾生吞9隻青蛙。（示意圖／資料照）事後譚男回想過去經歷，才想起20年前他在煤礦打工的時候，因為井道漆黑常發生碰撞，雖然皮膚上沒留下明顯傷痕，但他總覺得身體莫名痠痛，懷疑可能有內傷，剛好當時聽到一名年長的鄰居告訴他，生吃青蛙能治療撞傷，因此他急忙衝到田裡面，抓了9隻青蛙來吃，其中最大的和他拇指差不多。所幸現在接受治療，順利撿回一命，他也直說自己不敢再相信偏方了。（編輯：朱祖儀）更多三立新聞網報導報復外遇夫！妻上網買藥餵他喝 20天後「GG硬不起來」3歲童和媽睡車站！2男抱走她「性侵整天」 再狠斬首棄屍流出咖啡色分泌物…8歲女童下體飄惡臭 醫師手術一挖驚呆帶女兒住旅館！半夜「女鬼貼窗緊盯」 她急奔櫃台竟見靈堂